"shockwave has crashed "

Bonjour,

J'utilise chrome, et depuis deux jours,le message "shockwave has crashed " s'affiche régulièrement, et pas spécialement sur you tube comme pour la plupart des gens qui ont eu ce problème.Cela me le met de manière totalement aléatoire et me force à fermer chrome. J'ai aissaillé de désactiver tout mes plug-in sauf adobe puis ai fait l'inverse, mais je me suis rendu compte que la plupart des jeux auquels je jouait nécessitaient adobe, je l'ai donc laissé en désactivant tout les autres plug-in.
Je précise que je n'ai rien fait d'anormal auparavant. La seule chose qui ai changé juste avant est que la mémoire de mon pc était presque saturée, et je l'ai beaucoup libérée depuis, tout cela n' a pas résolu le problème. J'ai très peu de connaissances en informatique.
Qui peut m'aider s'il vous plaît ?
Merci d'avance.