Ma messagerie a été supprimée

Bonjour,

J'ai oublié le mot de passe qui me permettrait d'entrer dans ma boîte de courrier.
Quant à ma boîte mail de récupération de mot de passe, impossible de la trouver. En effet ma boîte de réception de courrier gmail a été supprimée par erreur ou par malveillance.
Comment puis-je m'en sortir ? Je ne peux même pas re-éditer les données personnelles qui me permettraient de rouvrir gmail.
Google a-t-il une assistance technique efficace ?

Merci de m'aider

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