Mémoire insuffisante

Bonjour,

Depuis plusieurs semaines j'ai un problème sur mon PC : j'ai sans arrêt au bout d'un certain moment d'utilisation (1-2h) un message m'avertissant que soit disant je n'ai plus de mémoire sur mon PC.


Mais comme on peut le voir sur cette capture d'écran, ma mémoire est loin d'être vide car je dispose de 2 barrettes mémoires de 4go.
Je suis actuellement sur Windows 10 mais le problème était déjà présent sur Windows 8.1.
Au début ce problème n'apparaissait que lorsque je lançais un jeu (le pc n'atteignait jamais les 8 go mais parfois 6 ou 7 grand max.
Mais maintenant ce problème revient sans arrêt peut importe ce que je fasse, et au bout d'un moment les plugins commencent à "crash" comme on peut le voir sur le site de CCM en arrère plan.
De plus il m'est impossible de lancer un jeu, ou une appli consommant beaucoup de mémoire par exemple une VM etc. et mon ordinateur finit par planter (écran tout vert, freeze, crash et obligé de redémarrer)

J'ai d'abord pensé à une fuite de mémoire mais la mémoire serait à 100% dans ce cas là (enfin je ne sais pas et je suis preneur si vous avez des infos pour m'aider)
Le swap est bien réglé, j'ai mis 1905 mo comme recommandé par Windows (la gestion auto est désactivée bien sûr). J'ai essayé moins ou plus mais rien n'y fait, et de toute façon si je mets trop mes programmes vont ralentir donc ce n'est pas ce que je cherche. D'autre part mon disque n'est pas saturé, il me reste 300 go de libre :)