Toshiba Satellite de 5 ans désespérément lent...(Help !)

Bonjour à tous,

Mon vieux Toshiba est mal en point et pourtant j'estime l'avoir ménagé !
J'ai beau exécuter régulièrement CCleaner, et mettre à jour mes drivers, il est de plus en plus lent à chaque manipulation (ouverture de fenetre, execution des programmes...même internet)(même si à Mada on a une connexion ridicule)
Il "souffle" aussi pas mal. Rien à revoir au niveau de la défragmentation..

Est ce que quelqu'un pourrait me "driver" sur les programmes inutiles à supprimer ou autre manip à faire pour qu'il redevienne réactif?
Ou faut il me faire une raison et changer mon matériel...?

Merci d'avance !

Acheté en 2010
Espace disque : Windows = 33 sur 149 G / Data = 69 sur 148G



Windows 7 Edition Familiale Premium ?(X64)? Service Pack 1
Processeur : Intel Pentium T4500 Cadencé à 2.30 GHz
Fréquence mesurée (core0): 1.20 GHz
Nombre de coeurs: 2 physique(s), 2 logique(s)
Socket: Socket P (478)
Température CPU (core 0): 43 °C

Carte mère
TOSHIBA PWWAM 1.00
Version du bios: 1.40

Carte Graphique
Mobile Intel(R) 4 Series Express Chipset Family
Version DirectX installée: 11.0
Version DirectX installée: 11.0

Disque dur
Disque dur HitachiHTS545032B9A300 de 298.09 Go SATA II
Firmware: PB3OC64G
Version du SATA: SATA Rev 2.6
Température HDD: 43 °C
Temps de fonctionnement: 9803 heures