MacBook extrêmement lent... Solutions?

Bonsoir à tous!

J'ai récupéré il y a peu le MacBook d'un ami. Mon ami l'a acheté il y a environ 4 ans. Bien content de ma nouvelle acquisition, je me suis vite rendu compte qu'il était très désagréable de l'utiliser : il rame énormément.

C'est une véritable horreur, je pense sans exagérer que cet ordinateur est environ 15 fois plus lent que la moyenne. C'est un calvaire pour la moindre tâche! Qu'il s'agisse d'aller sur internet (l'ouverture des onglets et des pages est extrêmement lente) ou que ce soit d'ouvrir des dossiers ou des documents word. Tout est d'une lenteur insupportable! Ca en devient même risible (la petite animation qui apparaît lorsqu'on change le volume, apparaît 30 secondes après que l'action ait été effectuée). Et ce p****n de cercle multicolore, j'en fais des cauchemars! J'en ris, mais je vous jure que c'est extrêmement frustrant et énervant, lorsque la moindre petite tâche prend 20 X le temps que ça devrait prendre. Je suis vraiment sous tension (toute proportion gardée, mais j'imagine que vous voyez de quoi je parle).

Que faire? Avant toute chose, je préfère vous prévenir, je ne m'y connais vraiment pas en informatique, voilà pourquoi mes questions peuvent paraître un peu naïves et pourquoi je demanderai toute votre bienveillance et votre pédagogie!

Je crois comprendre que lorsqu'un ordinateur est lent il faut le reformater, c'est à dire tout désinstaller et réinstaller. Comment faire ça? Y a-t-il une façon que ce soit fait par un professionnel? J'habite à Paris, vers quel type de magasins dois-je me diriger?

Cet ordinateur est connecté via DropBox. D'après ce que j'ai compris, c'est comme si 3 ordinateurs partagaient un même dossier, c'est à dire que lorsqu'on modifie un dossier sur 1 ordinateur, les mêmes dossiers des 3 autres ordinateurs sont modifiés. Est-il possible de formater son ordinateur sans porter atteinte à ces fichiers Dropbox?

Sinon, je crois qu'il ne faut pas que le disque dur soit trop encombré! Je crois avoir 770, 2 Mo de mémoire occupée. C'est beaucoup? Je ne comprends pas d'où ça vient, je n'ai strictement rien sur cet ordinateur!

Dans l'absolu, je ne veux pas faire de grandes choses avec cet ordinateur, voir des films, écouter de la musique, télécharger des musiques et des films, utiliser le traitement de texte, peut être un jour installer un logiciel de montage vidéo... Pour l'instant, ne serait-ce que voir mes mails est un chemin de croix!

Voilà, merci à tous!