Collage de donnée avec écartement des cellules

Bonjour,

Je suis confronté à un problème fréquemment, lorsqu'il s'agit de collé des cellules à répétition avec un écartement entre elle.

https://www.cjoint.com/c/EEBqedDVeae

Précédemment, j'ai déjà posé une question à se sujet, et j'ai ainsi reçu une réponse par macro, mais qui est vraiment compliqué comparé à mon niveau d'Excel.

Est il possible d'avoir un code VBA comme solution assez simple, avec tout les détails pour pouvoir l'adapté aux autres documents.

Merci d'avance