Quels programmes désinstaller ?

Bonjour tout le monde,
J'aimerais nettoyer mon pc windows xp. Il est lent, que faut-il que je désinstalle :
- Acrobat.cm
-Adobe AIR
-Adobe flash Player 17 Activex
-Adobe flash Player 17 NPAPI
-Adobe Reader 9.5.2 - Français
-Assistant de connexion windows live
-Ccleaner
-DVDVideoSoftTB Toolbar
-Easy-WebPrint
-Enjoy 5e
-Google Chrme
-Google Earth
-Hotfix 2055 for SQL Server 2000 ENU (KB960082)
-Installation windows Live
-Java 8 update 45
-Lecteur Windows Media 11

Après que du Microsoft .NET Framework

-Microsoft Compression Client Pack 1.0 for Windows XP
-Microsoft Office ( il y en a 5 )
-Microsoft Silverlight
-Microsoft SQL server 2005 compact edition
-Microsoft Visual ( Il y en a 5 )
-MSXML 4.0 SP2 ( il y en a trois )
-Windows Live foldershare
Puis ensuite le reste je garde
A plus et merci