Transférer des donnes de mon acien IPhone4S vers mon nouveau.

Bonjour, je vous explique, j'aimerais importer mes photos, vidéos, et musique de mon ancien IPhone4s pour les mettre sur ITunes, et ensuite transférer ceci sur mon nouvel IPhone5. J'ai essayé de le faire, mais je ne sais absolument pas comment m'y prendre, quand j'essaie de le faire, ITunes me dit que "j'ai autorisé 5 ordinateurs avec cet identifiant Apple" a priori je dois retirer l'autorisation d'un autre ordinateur disent-ils. Voilà, j'aimerais que vous m'expliquez les démarches à suivre pour que je retrouve mes données sur mon nouveau portable, merci d'avance pour vos réponse!