Temps de travail mensuel avec heures supplémentaires

INfirmière, je ne maîtrise pas du tout l'informatique et je souhaiterais comprendre comment est calculé mon temps de travail mensuel incluant les heures supplémentaires en tenant compte que ce ne sont pas toujours des jours de 8H, parfois 9H30 et en tenant compte d'un temps de repas de 30 minutes comptées mais non rémunérées.
Bref je recherche un tableau où je pourrais inscrire mes heures d'entrées et de sorties et voir au total si je dépasse mes heures de travail planifiées
J'espère avoir été claire
merci