Ram et CG pour carte mère FX58M

Bonjour à tous,

je cherche à remettre un peu de jus dans mon ordi : Nouvelle Ram et nouvelle carte graphique.

L'ordinateur n'est plus tous jeune, je me demande donc quel(s) produit(s) serait compatible avec ma carte mère.

Cette carte mère : Acer FX58M porte déjà 4 Barrette de ram.

Dimm0 : 2048Mo DDR3 667MHz
Dimm1 : 1024Mo DDR3 667MHz
Dimm2 : 2048Mo DDR3 667MHz
Dimm3 : 1024Mo DDR3 667MHz

J'aimerai passé à deux barrette de 4Go mais je ne sais pas quel fréquence supporte ma carte mère.
Dans l'idée j'aimerai savoir comment aller chercher ces informations et avec quel soft.
J'ai pour l'instant installé PC Wizzard.

Niveau carte graphique, j'ai moins de questions, mon alimentation va suivre.
Je pensais partir sur GTX 750 ou la GTX7 50 TI.
Je me demandais juste quel constructeur choisir parmis PNY, Gigabyte, EVGA, Gainward, MSI.

Merci
Je reste dispo pour toute manipulation, etc ..