Panique à bord

Bonsoir
J'aimerais si possible svp de l'aide . J'adore l'ordi mais je ne suis pas une pro . J'ai 68 ans et j'arrive à me débrouiller, mais aussi à faire des bêtises . Hier il m'était proposé une mise à jour de windows 8 vers 8.1. Bête et discipliné je l'ai fais et voilà qu'en ouvrant ce matin l'application calendrier il était complètement vide . Ma question est: comment puis je le récupérer ? car j'avais des choses importantes depuis noël 2010 . Comme mes RDV et ceux de mon époux, Anniversaires , Fêtes et autres. Ainsi que des RDV à venir , je n'ai plus aucune trace.
Ou bien serait il possible d'importer le calendrier de vista vers 8.1? Je suis vraiment navré de vous déranger , mais j'avoue que je ne sais pas quoi faire . Merci d'avance et j'attend une réponse avec impatience.