Pâte thermique

Bonjour à tous.
Depuis environ 6 mois, j'avais mon PC qui planté (écran bleue ou blocage du système). J'ai fait diverses manips.
J'ai supprimé presque tous les programmes les uns après les autres pour d'éventuels problèmes de conflits .
J'ai supprimé tous les composants que je n'utilisais pas: lecteur de disquettes, lecteurs de cartes d'appareil photos, lecteur de DVD, pour ne laisser que le disque dur et un graveur de DVD.
J'ai formaté le disque dur et réinstallé XP.
J'ai changé l'alimentation.
Bien sûr, entre chaque manip je faisais des essais. Mais j'avais toujours les mêmes problèmes.
J'ai pensé à un problème de chauffe du µ. Il est évident que dès le départ j'avais nettoyé les ventilateurs et les radiateurs.
J'ai donc démonté le ventillateur et le radiateur du µ. J'arrive sur une plaque en époxy avec des composants CMS un rectangle central légérement rosé et quatre plots en feutre à chaques angle.Tout cela repose sur un support en plastique jaunâtre avec une tige crôné sur le côté. Le radiateur était lié au rectagle rosé par une espèce de pâte en faible quantité.
Et là, je suis un peu perdu! Dois je démonter cette plaque à l'aide de la tige crôné pour accéder au µ? Dois je n'arrêter là et remplir de pâte thermique la liaison radiateur rectangle rosé.
J'ai vraiment besoin d'aide précise si je ne veux pas que mon PC finisse à la poubelle.
Merci à tous