Fraps et le télécahrgement sur Youtube

Salut tout le monde ,
Je fais des vidéos sur YouTube où j'enregistre avec Fraps pour la plupart du temps (je bug avec les autres) mais étant donné que mes vidéos durent plus ou moins 40 minutes à chaque fois ca me prendre à peu près 13-14 heures de téléchargement ce qui est un peu long .
Les fichiers crées avec Fraps sont des fichiers de Windows Media donc je me doute bien que ca pue un peu la m.
J'aimerai savoir si y a donc un genre de "convertisseur" pour donc convertir les vidéos que je prends avec Fraps dans un format qui passe mieux sur YouTube afin que ca me prenne pas 15 heures à chaque fois car c'est relou !
Merci à vous !