Empêcher la synchronisation des applications en arrière plan

Bonjour,

Je suis récemment passé à Windows 8.1 et j'aimerais savoir s'il existe un moyen pour empêcher les applications de mettre à jour leur contenu en permanence. Je voudrais qu'elles se comportent comme des programmes de bureau classiques, c'est-à-dire qu'elles mettent à jour leur contenu seulement lorsque je les ouvre. Par exemple je ne veux pas que l'application courrier télécharge mes messages tant que je ne l'ai pas ouverte. Idem pour l'appli actualités etc.
Quelqu'un aurait-il une idée ?

Merci beaucoup !