Endurence et technique

Bonjour,j'ais 11 ans jai un gros probleme aidez moi svp enfete je joue au foot je suis tres (fort) c'est se que dit min entreneur . Je suis atakand droit et mon probleme et ke je suis nul en endurance enfete je me fatigue vite et mon deuxieme probleme ss la technique enfete cher moi ou avec des amis kand ont joue au foot je suis super fort techniquement mer le truc c'est que quand je joue dans des vrai match de fooot dans mon club je ve tester mes technique mer jai peur et je peur de les utiliser et ensuite de lai rater svp aidez moi ??!!