Debutant Dans L'overclocking !!

Bonjour, je voudrais Overclocker Mon pc commencent a ce faire une peu vieux mais je ne sais pas vraiment comment m'y prendre ,des Heures j'ai lu sur les forums mais je reste un peu perdu . je Ne suis pas un noob Nom-plus , je connais les bases, mon pc est "affuter" au Maximum je pense avec la config actuelle ,mais je me dis que un bon overclocking ferait aucun mal d: n'ayant pas les moyens de me Payer une nouvelle machine . serait -il possible de m'indiquer étape par étape la marche a suivre !

voici un rapport everest : et vous remercie par avance

--------[ EVEREST Ultimate Edition
Ordinateur:
Type de système ACPI x64-based PC
Système d'exploitation Microsoft Windows 7 Ultimate
Service Pack du système -
firefox
DirectX DirectX 11.0
Nom du système CCE43-PC
Nom de l'utilisateur cce43
Domaine de connexion cce43-PC
Date / Heure 2013-03-17 / 23:22

Carte mère:
Type de processeur QuadCore Intel Core 2 Quad Q6600, 2400 MHz (9 x 267)
Nom de la carte mère Asus IPIBL-LB (Benicia) (1 PCI, 2 PCI-E x1, 1 PCI-E x16, 4 DDR2 DIMM, Audio, Video, Gigabit LAN, IEEE-1394)
Chipset de la carte mère Intel Bearlake G33
Mémoire système 3584 Mo
DIMM1: Kingston 1 Go DDR2-667 DDR2 SDRAM (5-5-5-15 @ 333 MHz) (4-4-4-12 @ 266 MHz) (3-3-3-9 @ 200 MHz)
DIMM2: Hynix HYMP112U64CP8-S6 1 Go DDR2-800 DDR2 SDRAM (6-6-6-18 @ 400 MHz) (5-5-5-15 @ 333 MHz) (4-4-4-12 @ 266 MHz)
DIMM3: Hynix HYMP112U64CP8-S6 1 Go DDR2-800 DDR2 SDRAM (6-6-6-18 @ 400 MHz) (5-5-5-15 @ 333 MHz) (4-4-4-12 @ 266 MHz)
DIMM4: Hynix HYMP164U64CP6-S6 512 Mo DDR2-800 DDR2 SDRAM (6-6-6-18 @ 400 MHz) (5-5-5-15 @ 333 MHz) (4-4-4-12 @ 266 MHz)
Type de BIOS AMI (02/26/08)

Moniteur:
Carte vidéo NVIDIA GeForce 9600 GT (512 Mo)
Carte vidéo NVIDIA GeForce 9600 GT (512 Mo)
Accélérateur 3D nVIDIA GeForce 9600 GT
Moniteur HP w2207 [22" LCD] (CZD8020H6G)

Multimédia:
Carte audio Realtek ALC888/1200 @ Intel 82801IB ICH9 - High Definition Audio Controller [A-2]

Stockage:
Contrôleur de stockage Intel(R) Desktop/Workstation/Server Express Chipset SATA RAID Controller
Disque dur ATA Hitachi HDP72505 SCSI Disk Device (465 Go)

Partitions:
C: (NTFS) 465.8 Go (246.0 Go libre)
Taille totale 465.8 Go (246.0 Go libre)

DMI:
Distributeur du BIOS American Megatrends Inc.
Version du BIOS 5.21
Fabricant du système HP-Pavilion
Nom du système KP227AA-ABF a6418.fr
Version du système
Numéro de série du système CNX8130MZB
UUID du système 3C8F612B-14FBDC11-A402A9AF-820B563B
Fabricant de la carte mère ASUSTeK Computer INC.
Nom de la carte mère Benicia
Version de la carte mère 1.01
Numéro de série de la carte mère MS1C83R41200531
Fabricant du châssis Hewlett-Packard
Version du châssis Chassis Version
Numéro de série du châssis Chassis Serial Number
Identifiant du châssis Asset-1234567890
Type du châssis Desktop Case