Problème de lenteur

Bonjour,
Récemment j'ai (comme on le dit en bon français) «rebooter» mon ordinateur portable. Après avoir rebooter celui-ci, j'ai un problème bizarre avec les lectures de vidéos et de sons. Je m'explique, pour commencer, j'ouvre mon ordinateur. Tout va bien, il est capable de lire des vidéo et le son est bon. à un moment donné (C'est vraiment au hasard, ce n'est pas lorsque j'ouvre une application ou autre) le son commence a ralentir et les vidéos( Toutes les sortent de vidéos) ralentissent aussi (1 seconde de video = 5 secondes réel). En plus du ralentissement de mes videos et du son, windows et l'explorateur windows tournent au ralentis (les sons de windows sont au ralentis aussi). Des fois, l'ordinateur fige. Le problème ce règle par lui-même après un certain temps (Sans que je touche ou fasse quoi que se soit).

Ce ralentissement arrive tout d'un coup et je ne peux pas le prévoir.

Mon portable est:
Toshiba NoteBook
processeur Quadcore de 1,80 Ghz
Ram = 4Go
disque Dur de 600Go (500Go de libre)
sur Windows 7 64bits

Merci beaucoup de me répondre et bonne journée!