Régler chaînes sur TV Grundig

Bonjour,

J'aimerai régler les chaînes sur une petite TV de la marque Grundig, je crois que c'est une "Super color P 40-342", sachant que je n'ai pas encore la télécommande. Il y a les boutons suivants sur la tv: "P/C" "F" "NORM" "PERI" "M" "une flèche avec un point au bout" et deux flèches avec plus et moins. J'ai appuyé un peu sur tout mais je n'ai pas encore vu d'image. Je précise au cas où ça pourrait être utile que je n'ai pas de prise au mur pour l'antenne, c'est une antenne archaïque branchée sur la tv. En espérant avoir été claire, parce que je n'y connais strictement rien.
Merci!