Reboot ou essaie de maintenance ?

Bonjour, voila, je me permet de vous solliciter parce que depuis quelques temps (plusieurs semaines) mon PC est fortement ralenti (c'est un doux euphémisme), par exemple je peux plus regarder de vidéos, elles se bloquent constamment, des fois l'ordi se "fige", et quand je le rallume il fait une recherche pour vérifier l'intégrité des disques... ah et a chaque fois que je l'éteint normalement, il essaie de faire des mises a jours, mais ca ne fonctionne jamais ! Je sais plus quoi faire, j'hésite entre le remettre a zéro ou essayer de le "réparer", mais je sais pas comment faire... vous pourriez me conseiller/aider ? :$