Proxy google chrome

Bonjour,

J'aimerais accédé à internet via un proxy, en permanence et donc configurer chrome pour qu'il le fasse pour moi mais bon j'ai essayé cette méthode :

https://www.wikihow.com/Surf-the-Web-Anonymously-with-Proxies

Mais je n'arrive pas trouver quoi mettre dans "adresse" et dans "port" pour que ça marche .

Est-ce que quelqu'un pourrait m'aider ?
Merci d'avance


PS : Avant j'utiliser des proxy en page web et ceux-ci disparaissait ou du moins changeaient parfois d'URL est-ce que ça sera aussi le cas ici ou et donc est-ce que je devrais changer de proxy ci celui que je vais utiliser ne marche plus ?