Plongeon av ar lateral dans les pieds

bonjour:

p av suivre le ballon des yeux

se deplacer de un ou deux pas vers l avant le gb flechit les jambes et le tronc prend appui
sur sa jambe d attaque pour plonger.
bras tendus les doits ecrates
p ar le gardien pivotesur la jambe d appui eteffectue un saut de carpe vers l arriere

p lateral suivre le ballon des yeux se deplacer de un ou deux pas chasses prendre appui sur la jambe la plus proch du ballon on plonge sur le flanc en oblique avant et bras tendus

p. dans les pieds de l adversaire ; le gb doit reduire les angles en sortant il doit etre a l arret avant que l adversaire ne tire il fera ecran de tout son corps rester le plus longtemps possible debout amener l adversaire en position defavrable obliger a s ecrater de l axe.

merci hafnaoui zaier tunisie entr de gb