Mon P. bell reste sur la page "boot manager"

Bonjour, j ai un packard bell portable . Depuis quelques temps , bien qu'ordi pas vieux , il me semblait bien fragile (exemple éteindre l'ordi sans casque branché alors que je l'avais allumé avec casque branché créait un démarrage délicat la fois d'après ...) . et depuis hier je ne dépasse plus cette page (donc juste après l'entrée rapide par la page packard bell AMD écrit en gros sur fond couleur ) :

WINDOWS BOOT MANAGER :
windows failed to start . A recent hardware or softawre change might be the cause . To fix the problem :
1 insert your windows installation disc and restart
2 choose your language
3 click repair your computer

if you don't have this disc , contact your system administrotor etc

et pour finir : INFO : the windows boot configuration data file does not contain a valid OS entry .

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Voilà donc moi en fait je n'ai pas ce disque de réinstallation , sinon on m'avait dit d'essayer avec les touches F , quand je démarre , bon j'ai tout essayé , et rien ne marche .Et la touche entrée me ramène à la page d'entrée "packard bell" puis cette fameuse page boot manager . Y a t il un moyen sans passer par le constructeur (il n'est plus sous garantie )