Temps pour que je développe mes muscles ?

Fermé
Xtrem347 - 23 mai 2011 à 18:08
 nairolF74 - 23 mai 2011 à 18:13
Bonjour, je ne sais pas si je suis sur le bon forum, si ce n'est pas le cas je comprendrait la suppression de mon message...

donc voila, je voudrait savoir le temps que je mettrai a développer mes muscle, en sachant que, je fait des pompes tout les jours (100 pompes ~) + des poids (4 a 8 kilos)
je pèse 60 kilos et je fait 1m80 (j'ai 17 ans), j'ai commencé hier

je fais ceci pour entré a la légion étrangère, vous allez me dire qu'ils faut aussi que je cours, et je compte le faire, mais plus tard...

merci pour votre réponse

cordialement, Xtrem347

1 réponse

Va plutot faire un tour dans la rubrique "santé-médecine", tu es sur un forum high-tech là ...
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