.cpi ?? .mts??

Bonjour à tous,
Ma question est assez simple: je ne sais pas quel fichier je suis sensé importer pour faire mon montage.

Je filme avec un reflex, un sony alpha 33.
Quand j'explore la carte memoire, je vais dans PRIVATE/AVCHD/BDMV (car c'est le seul endroit ou il y a des fichiers vidéos) et la je me retrouve avec soit CLIPINF/ puis des fichiers en .CPI ( qu'est-ce que c'est ??) ou un autre dossier STREAM/ ou il y a des fichiers .MTS. C'est quoi la difference entre les deux et quoi choisir?

Merci merci :)