AVERTISSEMENT HADOPI

Bonjour, j'ai reçu un avertissement d'hadopi, qui n'est pas un fake (j'ai fait toute les vérifications) et je suis en panique totale ! Je voudrais savoir que dois je faire ?
Arreter de télécharger, oui ça je sais ! Mais c'est tout ?
Et je voudrais savoir si le streaming est pris en compte par Hadopi ?
Voilà j'espere que vous pourrez m'aider, parce que là c'est la grande panique ^^
Je vous remercie d'avance ! :)