Problème de lag : au secours!!!!

Bonjour, j'ai des problèmes de fluidité de plus en plus récurrent sur mon ordinateur lorsque je joue à des jeux flash. J'ai un PC portable DELL Lattitude D830, je suis désespéré. J'ai déjà tenté des dizaines de choses (antivirus et anti malwares en tous genres, défragmentation, suppression des fichiers temporaires, dépoussiérage du ventilo et du système de refroidissement, changement de la pâte thermique, formatage, etc.). Chaaue action a amélioré les choses de manière temporaire, mais maintenant plus rien ne fonctionne...

Mon ordinateur a 2 ans, avec 4GO de Ram, je peux vous donner un bilan complet des composants de mon PC et des processus qui tournent si vous le souhaitez, un ami m'a conseillé de télécharger hijackthis et SIW pour cela.

Merci mille fois à la personne qui saura me venir en aide, je ne sais plus quoi faire... Une fois que mon PC chauffe (soit au bout de 2/3 min environ), ses performances sont en chute libre, le PC lague, freeze, saccade, enfin tout ce que vous voulez...

Je ne suis pas un spécialiste d'informatique, je comprends vite mais il faudra m'expliquer longtemps :D.

Encore merci pour le temps que vous passerez à essayer de m'aider :-)

Bonne soirée!