Problème video samsung i450

Bonjour, j'ai un téléphone samsung i450 (http://ww5.samsungmobile.be et j'amerai bien y mettre des videos genre série télé ou films. Mais le problème c la conversion. Je sais bien qu'il n'accepte que les .mp4 mais je ne suis pas du tout expert en la matière et je ne sais pas quels codecs ni quelle résolution mettre. J'en ai essayé divers avec différents logiciel mais sa met trop de temps à ce convertir et ca ne marche pas. Pouvez-vous m'aider.
Merci beaucoup