Aide RAM/Charge dédié

Bonsoir.
Je suis venus ici pour vous exposez(une fois de plus mon problème).
Mon ordinateur a de gros probleme en ce qui concerne la RAM.
Depuis un petit moment, j'utilise mon ordinateur portable qui tourne sur XP.
Il possède 764MO de RAM, mais le problème c'est que très peu de temps après le démarrage sa charge dédié passe vers 400 MO voir même à 600MO(en sachant qu'actuellement j'ai une fenêtre IE ouverte).
J'ai différent programme qui me prenne beaucoup de mémoire :
Firefox.exe(quand je le lance).
wmiapsrv.exe 28 828 Ko
IEXPLORE;EXE 48 740 Ko
AawTray.exe 21 748 Ko
Com4QLBEx.exe 18 728 Ko
hoqWmiEx.exe 30 468 Ko
AAWService.exe 71 184 Ko
ati2evxx.exe 15 940 ko
alg.exe 27 136 Ko
ati2evxx.exe 15 940 Ko
svchost.exe(SYSTEM) 67 324 Ko
scardsvr.exe 21 884 Ko
rundll32.exe 29 836 Ko
spoolsv.exe 29 808 Ko
9props.exe 22 228 Ko
ctfmon.exe 22 016 Ko
vspdfprsrv.exe 71 028 Ko
ati2evxx.exe 12 460 Ko
AtService.exe 22 556 Ko
AvastUI.exe 34 884 Ko
SynTPEnh.exe 23 824 Ko
QLBCTRL.exe 35 260 Ko
hpwuSchd2.exe 17 764 Ko
QLBCTRL.exe 35 260 Ko
hpwuSchd2.exe 17 764 Ko
smax4pnp.exe 24 148 Ko
rstrui.exe 15 032 Ko
TSVNCache.exe 23 708 Ko
AvastSvc.exe 27 328 Ko
Explorer.exe 26 068 Ko


Le problème c'est qu'à une époque ma charge dédié était grandement inférieur.
Des fois il se peux que la charge dédiée affiché soit 500/600 MO, alors que la somme de la mémoire utilisé par chaque processus est inférieur à celle affiché, mais ce qui me dérange ce sont les bugs qui vont avec.
Par exemple quand j'écris un message(actuellement) l'affichage s'actualise et la fenêtre remonte vers le haut alors que je ne fait rien d'autre à part écrire mon message, il y a aussi des bugs de sauvegarde etc etc.
C'est pour cela que j'ai besoin de votre aide !
J'aimerais diminué ma charge dédié de manière conséquente (repasser à 200/100 mo comme à l'époque ou j'ai eu mon ordis).
Si vous avez des conseils, des optimisations, merci de me les faire parvenir.
Cordialement BadVince !