Tableau dans une requete (php et sql)

Bonjour,

Je veux faire quelque chose en php, mais j'ai beau le tourner dans tous les sens, je ne sais pas comment faire !

C'est tout bête ce que je veux faire en plus.
J'ai en variable un tableau qui contient des nom_de_variable, et je voudrais avoir l'index_de_variable pour chaque nom_de_variable.


ça c'est mon tableau :

 $variable = $_SESSION['variable']; 

ça c'est la requete que j'essaie de faire :

 for ($i=0;$i<count($variable);$i++){
          $requete = "SELECT IndexVariable FROM variable WHERE NomVariable = ".$variable[$i]."";
}
        $resultat = $db->query($requete);

Le probleme vient de la requete, en fait je ne peut pas la faire plusieurs fois, je sais bien, mais je ne vois pas comment faire autrement.
Auriez-vous une piste ?
Merci d'avance !