Requète sql via vb .net

Bonjour
Voila mon problème :
j'ai 3 tables Client(cli_id,cli_nom,cli_prenom),
Enfant(enf_id,cli_id,cen_id,enf_nom,enf_prenom)
et Centre(cen_id,cen_nom)
et je cherche à faire un insert qui avec vb .net se fait de la forme
com.CommandText = "insert into ENFANT (CLI_ID,ENF_NOM,ENF_PRENOM) values(IDENT_CURRENT('CLIENT'),'" & Me.TBnomE.Text & "','" & Me.TBprenomE.Text & "',)"
jusque là tout va bien (enfin je crois^^)
Là ou ça se complique c'est quand je veut faire un truc du genre je cherche dans ma table si me.TBcentre.Text existe je lance un (simplifié)"insert into ENFANT(cen_id) values (l'id du tbcentre.text existant dans la table centre)) et si ca existe pas je lance une erreur...
Quelqu'un pourrait illuminer ma journée en me donnant le bout de code qui sauvera mon stage?
Merci d'avance
PS : je débute en sql et en vb dc soyez indulgent