Menus et taux de rafraichissement

Les polices des menus tu vas dans ton centre de configuration, apparences et thèmes, polices.
Pour le taux de rafraichissement tu peux directement agir dans /etc/X11/xorg.conf (fais une sauvegarde de ce fichier avant au cas où tu te plantes), en l'ouvrant avec un éditeur texte en root (par exemple vim).

Exemple chez moi

# **********************************************************************
# Monitor section
# **********************************************************************

# Any number of monitor sections may be present

Section "Monitor"

    Identifier  "My Monitor"

# HorizSync is in kHz unless units are specified.
# HorizSync may be a comma separated list of discrete values, or a
# comma separated list of ranges of values.
# NOTE: THE VALUES HERE ARE EXAMPLES ONLY.  REFER TO YOUR MONITOR'S
# USER MANUAL FOR THE CORRECT NUMBERS.

    HorizSync   31.5-82

#    HorizSync  30-64         # multisync
#    HorizSync  31.5, 35.2    # multiple fixed sync frequencies
#    HorizSync  15-25, 30-50  # multiple ranges of sync frequencies

# VertRefresh is in Hz unless units are specified.
# VertRefresh may be a comma separated list of discrete values, or a
# comma separated list of ranges of values.
# NOTE: THE VALUES HERE ARE EXAMPLES ONLY.  REFER TO YOUR MONITOR'S
# USER MANUAL FOR THE CORRECT NUMBERS.

    VertRefresh 40-150

EndSection

Sinon tu peux utiliser l'assistant (xorgconfig) mais c'est plus long. Quoiqu'il en soit, pense à backuper ton fichier au préalable.

Puis relance le graphique (ctrl alt backspace)

En fait je suis un peu con 85 Hrz c'est super bien!
Mais j'ai quand meme compris comment on change et pour la taille des caractères dans les menus c'est bon
Donc merci bien
Tchu