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1 réponse
Tu mets un de tes deux pieds sur la première marche, tu avance ton corps, et tu force, un peu, sur la jambe dont le pied est posé sur cette fameuse première marche.
Ensuite, une fois sur un pied, sur la première marche, tu mets ton AUTRE pied sur la prochaine marche, et tu répète la manip.
MERCI D'ÊTRE PLUS PRÉCIS !
Ensuite, une fois sur un pied, sur la première marche, tu mets ton AUTRE pied sur la prochaine marche, et tu répète la manip.
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