Comment mettre des vidéos sur i pod touch ?

Bonjour, j'ai reçu un ipod touch pour mon anniversaire il y a quelques jours ... Alors tout va bien, j'arrive à insérer de la musique et installer des applications grâce à i-tunes ...

Mais voilà, j'aimerais bien savoir maintenant comme faire pour insérer des vidéos ou des films sur mon ipod ?

J'ai essayé plusieurs tentatives hasardeuses qui n'ont pas porté leurs fruits, et je commence (déja ?) à baisser les bras ...

Quelqu'un pourrait-il me dire comment faire ?

Je pensais à télécharger d'abord sur limewire ou e-mule et de mettre après sur l'ipod mais je ne sais pas comment faire ...

Merci d'avance pour votre aide !

Enzo