Basket
christo23 james
Messages postés
18
Statut
Membre
-
art&tho42 Messages postés 15 Date d'inscription Statut Membre -
art&tho42 Messages postés 15 Date d'inscription Statut Membre -
Bonjour,
comment avoir beaucoup de detente en 1 semaines
comment avoir beaucoup de detente en 1 semaines
Configuration: Windows Vista Firefox 3.5.2
7 réponses
-
-
fais la chaise , tu tappui le do contr un mur et tu mé les jambe en equerre à 90° cé se ke jé fais
-
-
si tu fais ça pendant longtemps
oui
au fait fais gaffe commence par des séries de 30 secondes et petit à petit fais de plus grandes séries.
A+ et bon basket
moi jen fais à la chorale de roanne en minimes -
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre question -
fais cinq séries par jour mais pas d'affiler
une le matin une à midi
une a 2h une a 4h30 et une à 20 h -
-
