Probleme de Fps

Salut a tous, Mon probléme est que lors de mes parties de counter strike source, jai des chutes de fps énormes, des fois je suis a 100 et boumm, je passe a 41 je ressent l'éffet sur mon ecran ( Leger lag). Jai donc supprimer beaucoup de programmes, je joue avec les config au minimum et toujours rien sa ne se stabilize pas.
Pouvez-vous m'aidé a stabilisé mes fps a 60? Cest tout ce que je demande voila ma config:

Ms Windows Vista Home Premium SP2
Intel Pentium Dual CPU T3400 @ 2.16GHZ, 4.0GB RAM, NVIDIA GeForce 9300M GS

Merci de m'aidé jai tout essayer .