Temps de latence enregistrement voix

Bonjour, j'ai parcouru bien des forums à la recherche de la solution mais rien n'a fonctionné...

J'enregistre ma voix par dessus la musique de mon groupe (enregistré auparavant) et j'ai ce maudit temps de latence qui gâche tout. Sur mon PC fixe (AMD atlhon XP 2500+ avec 1.5Gb DDR 333 carte son intégrée) ce temps de latence n'était pas audible. Je ne comprends pas que sur un PC plus puissant j'ai ce temps de latence.

J'ai réduit la taille du buffer mais le son craque et saccade.

De quoi ça peut venir ?
Carte son non-ASIO ? (adobe audition me le dit après l'installation mais il me l'a déjà dit aussi sur l'ancien PC) et l'installation de ASIO4all n'a rien donné.
Ajouter une interface audio externe par USB ? Si oui, laquelle ?
PC pas assez puissant ? (Ça me ferait mal !)

Je vois pas autre chose.

Merci d'avance de vos réponses !

Configuration: Pc Portable
Intel Core 2 Duo T6400 2.0 Ghz
4Gb RAM
Windows Vista