Conseil alimentation et O/C^^

Bonjour,
Alros voila, cette été je vais me monter un nouveau PC en conservant quelques ancien de mes composants ^^
Je souhaite O/C mon processeur aussi ^^
Alors config :
-Je vire mon ancienne 8600GT ==> HD 4850 512Mo Vapor-X de saphire (peut-etre que je vais OC aussi la carte graphique vu le système de refroidissement ^^).
-Processeur e4300 que je compte doubler en puissance ou du moin a 3GHZ minimum (origine 1.8GHZ) de mon ancien PC.
-Kingston HyperX 2 X 2GO 800MHZ CL4 (vous pouvez exactement m'explique ce que c'est le CL ^^ et sa fonction ^^ c'est la latence mais... c'est quoi le plus performant CL6, CL5,CL4...).
-Mon graveur de mon ancien PC.
-Une P5Q SE.
-Mon ancien Seagate Baracuda 320GB 8mo tampon en interne et mon samsung spintpoint 1TO en externe esata.
-Boitier advance neoxable bien ventilé que je vais acheté.

Par contre je ne sais quel alimentation choisir... J'avais pensé une corsair 400 Watt, mais est-ce suffisant pour monter le e4300 a 3.6GHZ ?

Voici le ventirad que j'avais sur mon ancien PC, c'est pas un intel... mais un asus... mon PC est un packard bell -_-''.
Ventirad en photos :
-http://www.zimagez.com/zimage/p11060919570001.php http://www.zimagez.com/avatar/p11060919570001.jpg

-http://www.zimagez.com/zimage/p11060919580002
http://www.zimagez.com/images/zz.png

Avec ce ventilo je suis a 25 degré pour le processeur et a 38 pour le 1er coeur et 35 degré pour le deuxieme coeur d'apres everest...
Voili voilou ^^
merci de vos futur conseils ^^