Très grave problème de beug

Bonjour, j'ai des problèmes avec mon pc quand je me connecte sur msn mon pc plante (il reste figer), quand je le met en veille un écran bleu apparait avec plein d'écriture blanche qui signalent une erreur, j'ai d'énormes ralentissements par exemple quand j'allume mon pc il se fige pendant 5min mais cela n'arrive pas a chaque démarrage et puis dès fois quand j'éteind mon pc il ne s'éteint pas. D'ou peuvent venir ces problèmes ?
J'ai Windows xp pro, je n'ai pas de virus sur mon pc je fais des analyses sur mon pc régulièrement, je n'ai pas beaucoup de logiciel installer pratiquement que des jeux et j'ajoute que j'ai désactiver le lancement au démarrage de certains logiciel. Ma config: AMD athlonx2 6000+
8800 GTS 512 MB
3gb ram 800 Mhz
DD Maxtor diamond max 160 GO
Alim 480W
Carte mère GA-M57SLI-S4

Et j'ajoute un autre problème avec ma carte graphique lorsque je fais la mise a jour si je suis branché en DVI au démarrage de windows il y a plein de trais de toutes les couleurs qui traversent l'écran.

On m'a dit de tester ma ram avec memtest mais je ne trouve pas de tuto pour l'utiliser avec une clé usb. Sinon pensez vous que mes problème sont du a mon matériel ou a autre chose ??

Merci beaucoup de votre aide