Probglème de synchronisation ipod nano 4G

Bonjour,
j'ai un problème avec mon ipod j'ai effacé toutes les listes de lectures qui étaient sur itunes(rubrique "liste de lecture"),il ne me reste plus que "itune DJ","Genius","ajouté récemment" le problème c'est que après cela,quand j'ai rebranché mon ipod,toutes les musiques qui s'y trouvaient ont été supprimées!!(elles sont toujours sur itunes et cochées comme sélection mais je n'arrive plus a les mettre sur mon ipod!).Quand mon ipod est branché,dans l'onglet " ipod musique",je n'arrive plus a cocher"toutes les musiques et les listes de lecture",la sélection reste bloquée sur les "liste de lectures" qui sont inexistantes vu que je les ai supprimées.
si quelqu'un sais comment m'aider a les emettre sur mon ipod je l'en remercierait beaucoup!!!=)
merci!!!^^