Problème counter strike source

Bonjour , j'ai un problème sur counter strik. Quand je joue , le jeu ce mes comme a "trembler" et me fais comme des achat d'arme continuellement. Donc quand admin me déconnecte du jeu un message apparait comme celui-ci : "your ping is too high" .
Je cherche les solution lié a ce problème depuis quelque jours mais sans succé .
Aider moi svp !!