Problème de lenteur et de bugs

Bonjour,j'ai un Acer 3630 aspire portable (sous Windows XP) mon ordi est tres lent, la souris ce bloc souvent en sablier et repart ensuite(pas cool ) les page ont du mal à souvrir ou se fermer. j'ai déja fais un scan avec Avast, une femme nomé Marie sur le site m'a fait faire scann avec Navilog1,et ensuite elle m'a dis tu fait un scann avec hijackthis , mais j'ai plus de nouvel d'elle pour faire la suite, alors je suis rester en plan , merci marie!!! alors que faire car j'ai toujour des problèmes , merci à tous.