Problème Thunderbird et Hotmail

Bonjour, j'ai Thunderbird et j'aimerais pouvoir relever mes mails de mes deux adresse hotmail, mais même en suivant les tutoriaux comme celui ci : https://openclassrooms.com/fr/courses ou celui là : http://www.ndfr.net/astuces/lire-mails-hotmail-partir-mozilla-thunderbird-72.html j'ai modifié les options des plugin hotmail pour qu'il prenne en compte live messenger mais toujours ce même problème : "Echec de l'envoi du mot de passe.le serveur de courrier localhost a répondu : negative vibes from *mon adressse hotmail* " comment faire pour que ça marche? j'ai fais plusieurs recherches, tenté toutes les modifications mais ça ne marche pas, j'ai la dernière version de thunderbird, Webmail 1.3.2 et webmail - hotmail 1.2.18. si quelqu'un peut m'aider.... merci