Ralentissement réguliers

Bonjour,
voilà mon problème : mon ordinateur à des ralentissement, l'image se fige presque pendant une demi seconde environ toutes les trois secondes, ce qui n'est pas extrèmement génant en soi mais ça m'empeche de jouer et de regardé des films. Ces ralentissements disparaissent parfois d'eux meme, puis reviennent quand je rallume l'ordinateur. J'ai fait un scan anti virus, avast m'a trouvé un troyen que j'ai supprimé mais les ralentissements n'ont pas céssés.
Je voudrais donc savoir d'où peut venir le problème, et comment le régler =S
Merci de votre aide !