Ralentissement soudain

Bonjour,

Je me décide à demander de l'aide, car j'ai passé ma journée à essayer de comprendre ce qui n'allait pas sur mon PC...
Voilà le souci : il y a 2 jours, mon ordi ( un hp pavillon avec windows 7, âgé d'à peine 4 mois) s'est mis à ramer au beau milieu de tout. Il est habituellement plutôt performant, je l'utilise pour le boulot avec des logiciels plutôt gourmands en ram, sans problème. Le truc qui rame le plus, c'est firefox. En dehors de ça, il semble un peu ralenti, mais avec firefox c'est la cata, les pages mettent des heures à charger et impossible de faire autre chose à côté (là je suis sous chrome). Pourtant quand je regarde la mémoire vive utilisée, bon c'est pas rien (c'est firefox), mais c'est loin d'être suffisant pour causer tout ça. En dehors de ça, d'autres logiciels que j'utilise habituellement tous les jours ont du mal aussi (One-note, logiciels Adobe...).
Tout ceci est arrivé vraiment d'un coup. Il me semble que c'était après une mise à jour HP support assistant, qui a buggué ou quelque chose du genre.
J'ai effectué un scan AVAST, rien à signaler. J'ai fait une restauration du système avant l'heure de début du problème, ça n'a rien changé.
J'ai également utilisé AdwCleaner et Malwarebytes, mais mon PC est nickel.

Des idées de l'origine du problème?