Frequence RAM

Bonjour, je voudrais booster mon pc avec des barrettes 2x2go ma carte mere supporte:

Chipset
† nVIDIA nForce4 SLI Intel Edition North Bridge
- HyperTransport link to nVidia MCP04 south bridge
- Supporte 2 interfaces PCI Express x 16 et 1 in terface PCI Express x 1
- Supporte le dual channel, DDR2 400/ 533/ 667
† nVIDIA nForce4 SLI Intel Edition MCP04 South Bridge
- Supporte jusqu’à 4 GB/sec
- Contrôleur SATA-II intégré quatre disques
- Contrôleur IDE ATA 133 Dual Fast pour quatre matériaux
- IEEE 802.3 nVIDIA MAC pour BASE-T 1000
Mémoire Principale
† Supporte le dual channel, DDR2 400/ 533/ 667 (4* 240broches)/ 1.8V DDR2 DIMMs
† Supporte un maximum de mémoire de 16GB

Je voudrais savoir si je prend des barrettes a 800 mhz et a 5.3go/sec si elles fonctionneront ?
(et par la même occasion comment a ce moment la baisser la fréquence)

Merci d'avance ;)