Spyware/virus help

Bonsoir. J'ai un problème grave, j'ai ressu, d'une ami, un lien par msn. J'ai cliquer dessu, et elle c'est deconnecter donc 1ere chose que je me suis dis" elle a un bleme avec msn. " Ensuite j'ai cliquer sur le loien, et j'ai vue une fenetre bleu, avec des emoticonnes dessu, a mettre l'adresse courier et le mot de passe. J'ai été intelligent, car j'ai justement remplit les champs. Maintenant, mes amik, ma famille, mes collegue, tout mes contacte, ressoivent directement de moi un lien, venant de moi biensur, avec le virus. Alors je voudrais savoir comment viré cette chose. merci de m'aider, et je pense que beaucoup de monde a se problème!

merci au revoir