[VBA, Excel] Valeur listbox

Bonjour,

Je suis débutant en VBA et dans le cadre de mon examen de fin d'année je dois concevoir un programme permettant la gestion d'un stock de pièces de magasin.
J'ai bientot fini le programme seulement il me reste un petit soucis :
J'ai une listbox contenant i ligne et n colonne et je voudrai afficher par exemple la valeur de la 1ere colonne, 2ème ligne sur ma feuille de calcul excel. Peut être la solution est toute simple mais ca fait une journée que je cherche sur l'aide et sur internet et je n'ai rien trouvé du tout....
Je découvre la programmation cette année, ma question est toute simple : Existe t-it une commande permettant de faire référence à une valeur contenue dans une listbox sachant qu'elle possède plusieurs lignes et plusieurs colonnes ?

Je vous remercie d'avance

Cédric