Aide pour CCLEANER

Bonjour,
salut a tous
j'ai windows xp sp2 et j'ai télécharger ccleaner mais je ne sais pas si son utilisation a un risque d'effacer des fichier important au system et est ce qu'il est mieux que le nettoyeur intégrer de windows? alors si quelqu'un pourra me guider de ce qu'il faut effacer ça serai sympa
Configuration: Windows XP
Firefox 2.0.0.14

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