Choix de RAM

Bonjour à tous !
Voila je ne sais pas trop quel type de RAM prendre et j'aimerai que vous me conseillez !

Voici le rapport d'Everest :

--------[ Résumé ]------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ordinateur:
Système d'exploitation Microsoft Windows XP Home Edition
Service Pack du système Service Pack 2
DirectX 4.09.00.0904 (DirectX 9.0c)
Nom du système C......-F198C7B
Nom de l'utilisateur C......

Carte mère:
Type de processeur AMD Athlon XP, 1917 MHz (11.5 x 167) 2600+
Nom de la carte mère DFI NFII 400-AL (5 PCI, 1 AGP, 2 DDR DIMM, Audio, LAN)
Chipset de la carte mère nVIDIA nForce2 400
Mémoire système 256 Mo (PC3200 DDR SDRAM)

--------[ Processeur ]--------------------------------------------------------------------------------------------------

Propriétés du processeur:
Type de processeur AMD Athlon XP, 1917 MHz (11.5 x 167) 2600+

--------[ Carte mère ]--------------------------------------------------------------------------------------------------

Propriétés de la carte mère:
Identifiant de la carte mère 11/25/2003-nVidia-nForce-6A61BD4DC-00
Nom de la carte mère DFI NFII 400-AL

Propriétés du bus principal:
Type du bus DEC Alpha EV6
Largeur du bus 64 bits
Horloge réelle 167 MHz (DDR)
Horloge effective 333 MHz
Bande passante 2667 Mo/s

Propriétés du bus mémoire:
Type du bus DDR SDRAM
Largeur du bus 64 bits
Horloge réelle 200 MHz (DDR)
Horloge effective 400 MHz
Bande passante 3201 Mo/s

Propriétés du bus chipset:
Type du bus HyperTransport v1.0
Largeur du bus 8 bits

Informations physiques sur la carte mère:
Sockets/slots processeur 1 Socket 462
Slots d'expansion 5 PCI, 1 AGP
Slots RAM 2 DDR DIMM
Périphériques intégrés Audio, LAN
Forme ATX
Taille de la carte mère 190 mm x 300 mm
Chipset de la carte mère nForce2-400

Fabricant de la carte mère:
Nom de l'entreprise DFI Corporation
Information sur le produit http://sj.dfi.com.tw/Product/xx_product_by_category_us.jsp?PAGE_TYPE=US&CATEGORY_TYPE=MB&ARCHIVED_FLAG=N&INDEX_TYPE=MB
Télécharger le BIOS http://sj.dfi.com.tw/Support/Download/download_us.jsp?CATEGORY_TYPE=MB&INDEX_TYPE=MB

--------[ Mémoire ]-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Mémoire physique:
Total 255 Mo
Utilisé 152 Mo
Disponible 102 Mo
Utilisation 60 %

Zone de swap:
Total 618 Mo
Utilisé 278 Mo
Disponible 339 Mo
Utilisation 45 %

Mémoire virtuelle:
Total 873 Mo
Utilisé 431 Mo
Disponible 442 Mo
Utilisation 49 %

Physical Address Extension (PAE):
Supporté par le système d'exploitation Oui
Supporté par le processeur Oui
Active Non

Problèmes et suggestions:
Suggestion Installez davantage de mémoire système pour améliorer les performances des applications.

Et celui de CPU-Z :

Memory SPD
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DIMM #1

General
Memory type DDR
Manufacturer (ID) Nanya Technology (7F7F7F0B00000000)
Size 256 MBytes
Max bandwidth PC3200 (200 MHz)
Part number M2U25664DS88B3G-5T
Manufacturing date Week 49/Year 03

Attributes
Number of banks 1
Data width 64 bits
Correction None
Registered no
Buffered no
Nominal Voltage 2.50 Volts
EPP no
XMP no

Timings table
Frequency (MHz) 133 166 200
CAS# 2.0 2.5 3.0
RAS# to CAS# delay 2 3 3
RAS# Precharge 2 3 3
TRAS 6 7 8

En fait, j'pense qu'il me faut de la DDR-SDRAM PC3200. Mais j'suis pas sur du tout !
Pouvez-vous m'aider ?
Merci d'avance.