Alimentations Seasonic M12/M12II, 500/700w?

Bonjour,
Comme le savent certains, mon alimentation semble générer des parasites son..
Si quelqu'un pouvait me dire si une seasonic M12 500w est suffisante, ou s'il me faut une 700w..

Si une 500w suffit, vaut-il mieux une m12 ou une m12II,
n'y a-t-il que le deuxième connecteur PCI express qui change?

!!!!!!!!!!!!Je recherche le silence, mais ne suit pas tenté par le watercooling!!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!!je juge un minimum de ventilation nécéssaire, donc pas de fanless!!!!!!!!!!!!!

Configuration: Windows XP, Asus m2n sli deluxe, athlon 5600 +, 2go corsair, alim mad-x mps6, geforce 8600 gt silent, chipset reatek ac 97, western digital 250 go sataII raid, ventirad zalman cnps 9700 led 19dbA, moyentour atx + coolermaster 120mm 13dbA
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